Cách trị táo bón sau sinh mổ tại nhà một cách an toàn

36

Táo bón sau sinh mổ. Đây không phải là hiện tượng nguy hiểm nhưng nếu bạn không chữa trị thì có thể gây nứt hậu môn, trĩ,… Làm thế nào để có thể khắc phục được tình trạng này. Hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay một số thông tin bên dưới đây nhé!

Trẻ em đa số được sinh ra thông qua hình thức mổ đẻ. Mặc dù các mẹ có thể xuất viện sau 1-4 ngày, nhưng việc phục hồi sẽ khó khăn hơn sinh bình thường. Và đi kèm với đó là chứng táo bón sau sinh mổ. Vậy thì cách chữa táo bón sau sinh mổ, sau sinh mổ bị táo bón nên ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết bên dưới đây về mẹ sau sinh mổ bị táo bón là gì nhé!

Táo bón sau sinh mổ

Táo bón sau sinh mổ

Nguyên nhân gây ra táo bón khi sinh mổ là gì?

Sau khi mổ lấy thai, có nhiều lý do dẫn đến táo bón:

  • Thuốc gây mê và thuốc giảm đau được sử dụng trong phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột
  • Mất nước. Vì cơ thể mẹ phải chia sẻ một lượng nước nhất định qua sữa mẹ.
  • Bổ sung vi chất dinh dưỡng trước khi sinh. Sắt cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón trong việc bổ sung vi chất trước khi sinh
  • Ít vận động. Sinh mổ sẽ giúp mẹ khôi phục thời gian sinh thường. Và do bản chất của thủ thuật, bác sĩ có thể yêu cầu bạn nghỉ ngơi trên giường lâu hơn bình thường. Ít vận động cũng có thể gây táo bón sau khi mổ lấy thai.
  • tâm lý. Một nguyên nhân khác có thể khiến trẻ bị táo bón là do tâm lý. Nhiều mẹ sau sinh cảm thấy sợ hãi và không chịu đi vệ sinh vì sợ làm bục, nứt vết khâu khiến táo bón có cơ hội “ghé thăm”.
  • Ăn kiêng sau khi sinh. Sau sinh, các bà mẹ đều có thói quen ăn uống khắt khe hơn bình thường. Điều này cũng giúp chữa táo bón sau sinh.

Táo bón sau sinh mổ có nguy hiểm không?

Táo bón sau sinh mổ

Táo bón sau sinh mổ có nguy hiểm hay không?

Mặc dù không phổ biến nhưng táo bón sau khi mổ lấy thai đôi khi có thể là một triệu chứng khác của một vấn đề khác. Vì vậy, nếu mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường sau đây thì cần gọi ngay cho bác sĩ:

  • Chất nhầy hoặc máu trong phân
  • Táo bón nặng kèm theo đau bụng và tiêu chảy
  • Sốt
  • Nôn mửa
  • Đau dữ dội

Cách trị táo bón sau sinh mổ an toàn tại nhà

Táo bón sau sinh mổ

Cách chữa trị táo bón tại nhà

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ là một cách tốt để chống lại chứng táo bón (kể cả trong và sau khi mang thai). Chất xơ không hòa tan làm tăng khối lượng phân và dễ dàng đi qua đường ruột, trong khi chất xơ hòa tan hút nước và giúp làm mềm phân, tăng kích thước của phân bằng cách làm mềm, xốp phân và tăng khối lượng phân.

Sau khi sinh mổ, mẹ có thể bổ sung một số thực phẩm giàu chất xơ để điều trị táo bón, những thực phẩm này bao gồm:

  • Trái cây
  • Các loại ngũ cốc
  • gạo lức
  • Bánh mì đen
  • cháo bột yến mạch
  • Hạt lanh

Hãy đi lại nếu bạn có thể

Nếu có thể di chuyển, vui lòng thực hiện vài lần trong ngày. Sau đó, cố gắng tăng thời gian lên vài phút mỗi ngày. Tập thể dục sẽ giúp tăng nhu động ruột, do đó sẽ giúp giảm táo bón. Bạn có thể hỏi bác sĩ về một số bước nhẹ nhàng mà bạn có thể thực hiện để tăng cường công việc hàng ngày.

Uống nước ấm

Vào buổi sáng, bạn có thể uống một cốc nước ấm với nước chanh, và trong ngày, bạn có thể uống trà thảo mộc (chẳng hạn như trà hoa cúc hoặc trà thì là). Điều này có thể giúp giảm đầy hơi.

Ngoài ra, mẹ cần uống đủ nước trong ngày nhưng tránh uống nước đá. Bạn cũng nên tránh cà phê khi cho con bú. Vì cà phê có thể truyền sang con qua sữa mẹ nên có thể làm thay đổi nhịp sinh học của bé và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ăn trái mận

Sau khi loại bỏ hạt, mận chứa khoảng 12 gam chất xơ, cả hòa tan và không hòa tan. Mận cũng chứa 15% sorbitol-một chất có thể hoạt động như một chất nhuận tràng thẩm thấu, có thể hấp thụ nước từ lòng ruột và làm mềm phân. Ngoài ra, vỏ mận còn chứa chất dihydrophenylation có khả năng kích thích nhu động ruột và tăng tiết dịch để làm mềm phân.

Các mẹ nên sử dụng mận tươi hoặc mận đã được phơi khô để làm nước sốt hoặc ép lấy nước cho phù hợp với khẩu vị của mình.

Ăn những thực phẩm giàu chất sắt

Nhiều chất bổ sung trước khi sinh có chứa sắt, có thể gây táo bón. Do đó, thay vì bổ sung sắt, mẹ có thể thử các loại thực phẩm giàu sắt như thịt gà, thịt đỏ, rau xanh đậm, các loại đậu, v.v.

Bạn cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để chuyển sang loại sắt khác.

Thư giãn

Lo lắng và tâm trạng không tốt cũng có thể gây táo bón hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón sau khi sinh mổ. Vì vậy, hãy luôn giữ một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Mẹ có thể dành thời gian trong ngày để tập thở sâu hoặc thiền, nghe nhạc, đọc sách, rất hữu ích cho việc thư giãn cơ thể và tâm trí và duy trì sự ổn định tinh thần.

Trên đây là một số thông tin về táo bón sau sinh mổ dành cho các mẹ bầu. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thể có thêm nhiều kiến thức hơn về điều này nhé!

Bình luận