Táo bón có nguy hiểm không? Cách chữa táo bón không cần đến bác sĩ

45

Táo bón có nguy hiểm không? Táo bón không phải là một bệnh đơn giản mà là một triệu chứng của bệnh. Và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón. Tác hại do táo bón gây ra là rất lớn, vậy những tác hại của táo bón là gì?

Một người bình thường sẽ đi tiêu ít nhất 1-2 ngày 1 lần. Tuy nhiên, nếu bạn không đi tiêu trong 2-3 ngày hoặc lâu hơn, nó sẽ trở thành táo bón. Đây là vấn đề có thể giải quyết được nếu chữa trị sớm và đúng cách.

Các tác hại của táo bón đối với sức khỏe

Nếu bạn muốn biết Táo bón có nguy hiểm không? Thì chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những tác hại của bệnh sau đây:

Không nên ăn gì khi bị táo bón

Các tác hại của táo bón đối với sức khỏe.

1. Gây ra các bệnh về hậu môn trực tràng. Khi bị táo bón, khó đi đại tiện và phân khô có thể trực tiếp gây ra hoặc các bệnh lý hậu môn trực tràng. Chẳng hạn như viêm vòi trứng, nứt hậu môn, bệnh trĩ, v.v.

2. Rối loạn chức năng thần kinh tiêu hóa. Khi bị táo bón, phân ứ đọng, hấp thu các chất có hại có thể gây rối loạn chức năng thần kinh tiêu hóa. Gây chán ăn, đầy bụng, ợ hơi, đắng miệng, chảy nhiều dịch hậu môn.

3. Gây trở ngại tình dục. Nguyên nhân là do đại tiện lâu ngày, trực tràng mệt mỏi, hậu môn bị co thắt và co cứng cơ sàn chậu. Dẫ đến khó xuất tinh hoặc mất ham muốn, không đạt cực khoái trong tình dục.

4. Ảnh hưởng đến chức năng của não. Khi bị táo bón, hoạt động của vi khuẩn tạo ra một số lượng lớn các chất có hại như mêtan, phenol, amoniac,… Các chất này một phần khuếch tán vào hệ thần kinh trung ương và cản trở chức năng não. Các biểu hiện nổi bật là trí nhớ giảm sút, mất tập trung chú ý, suy nghĩ chậm chạp.

Nguyên nhân của táo bón

Với những tác hại trên thì chúng ta cũng đã rõ táo bón lâu ngày có nguy hiểm không? Thế nhưng bạn đã biết những nguyên nhân gây táo bó sau đây chưa?

Chế độ ăn ít, ăn không đủ rau quả, v.v. Nếu sau khi thức ăn được tiêu hóa hầu như không còn cặn thì không thể tạo đủ khối lượng phân trong đại tràng, khó tạo phân mỗi ngày.

Không nên dùng điện thoại khi đi đại tiện.

Một số người cố tình nhịn khi đi cầu, lâu ngày sẽ khiến nhu động ruột giảm xuống và gây ra táo bón cơ năng. Cũng có một số người chơi điện thoại di động, đọc báo,… trong quá trình đại tiện. Đây cũng là một thói quen đại tiện không tốt.

Tập thể dục quá ít. Vận động quá ít sẽ làm giảm nhu động ruột và ảnh hưởng đến việc đại tiện. Ngoài ra, nếu lượng nước cung cấp không đủ, ruột sẽ hấp thụ nhiều nước hơn trong phân. Gây ra tình trạng phân khô và cứng.

Bệnh viêm ruột, khối u, thoát vị, sa trực tràng và các bệnh khác có thể gây tắc nghẽn và gây rối loạn đại tiện.

Trẻ nhỏ bị táo bón có nguy hiểm không?

Táo bón không chỉ ảnh hưởng đến thể chất của trẻ mà còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tâm lý của trẻ. Cuối cùng dẫn đến suy giảm chất lượng cuộc sống. Đau lớn nhất khi bị táo bón ở trẻ là đau hậu môn, có trẻ còn bị đau bụng. Ngoài ra, hơn 90% tình trạng són phân của trẻ em có liên quan đến táo bón.

Trẻ nhỏ bị táo bón có nguy hiểm không?

Táo bón ở trẻ em có nguy hiểm như chảy máu, đại tiện đau, nứt hậu môn và trĩ do táo bón. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây ra một số triệu chứng tiết niệu.

Táo bón có nguy hiểm không thì chắc chắn là có! Vì vậy, cha mẹ cần chú ý nhiều hơn và giúp trẻ cải thiện tình trạng táo bón càng sớm càng tốt. Nền tảng để điều trị táo bón đơn thuần là cải thiện chế độ ăn uống! Bổ sung nhiều nước và nhiều thực phẩm chứa chất xơ hơn (như ngũ cốc, rau, v.v.). Tập thói quen đi tiêu theo giờ.

Phụ nữ mang thai bị táo bón có nguy hiểm không?

Tình trạng táo bón xảy ra ở phụ nữ mang thai là bình thường, thế nhưng không nên xem thường nó. Bởi nếu chủ quan thì bệnh có thể mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Chẳng hạn như:

  • Táo bón có thể gây đau bụng, chướng bụng cho mẹ bầu.
  • Táo bón sẽ làm tăng độc tố trong cơ thể, dẫn đến rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết. Nó khiến da mẹ bầu kém sắc, tóc xỉn màu.
  • Táo bón sẽ chèn ép không gian phát triển của em bé.
  • Táo bón có thể cản trở sự suy giảm của thai nhi, kéo dài thời gian chuyển dạ, thậm chí khó sinh.
  • Táo bón nặng có thể gây tắc ruột, sa trực tràng, đẻ non.
  • Có thể gây bí tiểu cấp tính.

Phụ nữ mang thai bị táo bón là tình trạng thường gặp. 

Nếu phát hiện sớm những dấu hiệu của táo bón và áp dụng những cách sau đây sẽ giúp bạn cải thiện táo bón.

  • Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau, đậu, trái cây, vv. Khuyến khích ăn: khoai tây, ngô, đậu nành, khoai môn, thanh long, cà chua, kiwi, táo.
  • Không được ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán. Tránh nổi nóng gây táo bón.
  • Xây dựng thói quen đại tiện đều đặn vào mỗi buổi sáng, nếu không có ý định đi đại tiện thì phải ngồi xổm đúng giờ mỗi ngày.
  • Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức.
  • Tập thể dục hợp lý, bạn có thể đi dạo.
  • Giữ tâm trạng vui vẻ.
  • Bổ sung nước đầy đủ.
  • Không bổ sung quá nhiều canxi.

Táo bón có nguy hiểm không còn phụ thuộc vào thời điểm phát hiện bệnh. Nếu thấy bản thân có những dấu hiệu của bệnh táo bón thì hãy nhanh chóng áp dụng các cách trị trên để không còn táo bón nữa!

Bình luận